PKKMB

Artikel ini membahas sebuah seminar yang diselenggarakan oleh Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya ( Unusa ) melalui program Global Engagement, dengan tujuan mendukung kesehatan mental remaja sebagai bagian dari pencapaian Sustainable Development Goals. Seminar ini, yang diadakan di Auditorium Unusa, berfokus pada pentingnya membangun ketangguhan mental bagi remaja untuk menghadapi tantangan hidup di era modern Dr. Hafid A, salah satu pembicara, menekankan bahwa ketangguhan mental adalah kemampuan yang harus dibangun melalui berbagai aspek, termasuk pemahaman diri, manajemen stres, dan pengembangan keterampilan coping yang efektif. Dalam paparannya, Hafid menguraikan empat kunci utama yang perlu dikuasai oleh remaja untuk mengatasi tantangan hidup: control , yang melibatkan kemampuan mengelola stres dan emosi; ownership , yaitu mengambil tanggung jawab atas tindakan dan keputusan; reach , kemampuan memperluas jaringan dukungan; serta endurance , ketahanan dalam menghadapi kesulitan sec